Zrelaksuj się podczas uprawiania sportów zimowych
27.11.2022 | Redakcja

Zrelaksuj się podczas uprawiania sportów zimowych

Górzyste krajobrazy z wieloma ośrodkami zimowymi oferują idealne warunki do wypoczynku i uprawiania sportów zimowych. Zastanów się, przygotowując się do zajęć sportowych w zimie

  • gotowość fizyczna i sprawność
  • doświadczenie i orientacja w środowisku zimowym
  • jak często chcesz angażować się w aktywność - raz lub regularnie.

Najpopularniejsze sporty zimowe odpowiednie dla wszystkich kategorii wiekowych:

  • narciarstwo zjazdowe
  • biegi narciarskie
  • snowboard
  • sankach i bobslejach
  • Łyżwiarstwo
  • hokej

W ostatnim czasie dużą popularnością cieszy się w szczególności:

  • narciarstwo górskie
  • narciarstwo przełajowe
  • wycieczki na rakietach śnieżnych

Przekraczanie grzbietów górskich z pięknymi widokami na krajobraz to niezapomniane przeżycia.



Narciarstwo zjazdowe

Narciarstwo zjazdowe

Narty zjazdowe to najbardziej rozpowszechniony wybór zimowej rekreacji. Przygotowany teren, kolejki linowe i wyciągi pozwalają na bezpieczną jazdę na nartach.

Narty zjazdowe są uniwersalne, odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych narciarzy. Wybierz narty zjazdowe na przygotowany stok, narty all-mountain na niewymagający, nieutwardzony teren lub narty freeride na wymagający, nieutwardzony stok.

Wybierz narty, które pasują do Twojego stylu. Podstawowe zasady ułatwią Ci wybór. Głównym kryterium jest wzrost i waga narciarza .

  • odpowiedni dla wszystkich kategorii wiekowych i dla początkujących, przystępne ceny sprzętu
  • narciarstwo zjazdowe uzależnione od wyposażenia ośrodka i ilości wyciągów na stoku w sezonie głównym jest duża liczba narciarzy

Snowboard

Snowboard

Snowboard to sport zimowy szczególnie dla młodych, odważnych, adrenalinowych jeźdźców. Uzbrój się w cierpliwość podczas treningu. Pokonuj otwarty teren nawet poza klasycznymi trasami.

Ciekawą alternatywą dla przejażdżki swojego życia jest splitboarding . Podjeżdżając pod górę, splitboard można podzielić na dwie narty. Przed jazdą spinasz je razem i obracasz wiązanie do pozycji do jazdy.

To rozwiązanie łączy w sobie zalety rakiet śnieżnych podczas wspinaczki w trudnym terenie, możliwość jazdy na nartach w terenie alpejskim oraz swobodę ekscytującej jazdy na snowboardzie.

  • wolność, akrobatyka, skoki, freeride w otwartym terenie
  • spętane nogi są trudniejsze do manewrowania i opanowania prawidłowej techniki

Czapki zimoweSnowboard

Biegi narciarskie

Biegi narciarskie

Narciarstwo biegowe to najzdrowszy zimowy sport turystyczny, odpowiedni dla każdego. Podczas biegu wszystkie grupy mięśniowe są aktywne. Na świeżym powietrzu zamień rezerwy tłuszczu w pracujące mięśnie.

Podstawowym stylem narciarstwa biegowego jest technika klasyczna. Ta technika nadaje się również do turystyki rekreacyjnej w terenie otwartym. Charakteryzuje się zginaniem do przodu, przenoszeniem ciężaru i prawidłowym odbiciem. Idealne są narty z łuskami w odblaskowej części nart, które nie wymagają woskowania.

Styl łyżwiarski wymaga zmodyfikowanej bieżni. Jest bardziej wymagający pod względem sprawności i dobrej techniki. Tabele producenta do każdego modelu ułatwiają dobór odpowiednich nart. Podstawą jest wzrost, waga i preferowany styl.

Narty biegowe backcountry mają stalowe krawędzie, które ułatwiają poruszanie się w oblodzonym terenie. W porównaniu do standardowych nart biegowych są szersze. Narty backcountry, wiązania i buty umożliwiają poruszanie się w otwartym i nieprzetartym terenie w sposób podobny do jazdy rekreacyjnej. Mogą być wyposażone w pasy wspinaczkowe . Podczas zjazdów mają solidną przyczepność pięty , co ułatwia slalom w głębszym śniegu.

Narciarstwo backcountry to coraz popularniejsza alternatywa dla narciarstwa.

  • stabilny rytm ruchu pozwala rozładować stres i napięcie minimalne ryzyko kontuzji narciarstwo biegowe ogranicza tylko brak śniegu nie jesteś skazany na utrzymywane trasy w ośrodkach zimowych niedrogi sprzęt narciarski

Bielizna funkcjonalna

Skialpinizm

Skialpinizm

Skialpinizm to styl życia. Jest to sport przygodowy , który jest mieszanką skialpinizmu, narciarstwa alpejskiego i alpinizmu.

W formie rekreacyjnej obejmuje wędrówki wysokogórskie do górskich siodeł, a następnie jazdę na nartach w nieulepszonym terenie.

Skialpinizm wymaga dobrej kondycji fizycznej, doświadczenia w poruszaniu się w terenie alpejskim i alpinizmie oraz doskonałych umiejętności narciarskich.

Ten wymagający sport zimowy wymaga specjalnego sprzętu narciarskiego o niskiej wadze i dużej wytrzymałości.

  • będziesz w miejscach, do których zwykli narciarze nie dotrą, nie będziesz ograniczany godzinami działania zimowego kurortu, doświadczysz pięknych widoków i krajobrazów
  • drogi sport na sprzęt wymaga określonych umiejętności i wiedzy niezbędna jest dobra kondycja fizyczna większość czasu spędzisz na wspinaniu się na skocznię

Plecaki turystyczne

Rakiety śnieżne, sanki, skiboby

Rakiety śnieżne, sanki, skiboby

Rakiety śnieżne umożliwiają ciekawe wycieczki nawet w środku zimy. Nie będziesz już zaskoczony wysoką stertą śniegu. Uzupełnij swój zimowy sprzęt turystyczny . Zaletą jest to, że możesz z nich korzystać od razu, nawet jeśli nie jesteś narciarzem. Chodząc na rakietach śnieżnych spalasz o wiele więcej kalorii niż podczas chodzenia.

Istnieje wiele odmian i rozmiarów. W głębokim śniegu i na wycieczkach z ładunkami i plecakami.

Nie zapomnij zabrać ze sobą sanek lub bobslejów narciarskich . Zjeżdżasz po zaśnieżonym stoku szybciej i radośniej.

  • są łatwe w zakładaniu, zdejmowaniu, pakowaniu i odkładaniu nadają się do wędrówek wysokogórskich w stromym terenie są tańsze niż skialpy i narty biegowe nadają się do użytku nawet przy złej pogodzie i w nocy
  • nie da się zjeżdżać ze zbocza jak na nartach, albo narty backcountry są wolniejsze na płaskim terenie

Reflektory LEDButy trekkingowe damskie

Łyżwiarstwo

Łyżwiarstwo

Czy lubisz jeździć na łyżwach? Czy masz dostępny stadion zimowy lub naturalną nawierzchnię lodową? Wybiegnij na lód. Zdobądź wysokiej jakości łyżwy do ruchu wszystkich domowników. Męskie, damskie lub dziecięce z regulowanym bucikiem do wzrostu .

Czy jesteś miłośnikiem jazdy na łyżwach przez cały rok? Łyżwy z wymienną ramą do klasycznej jazdy na rolkach lub na łyżwach są stworzone dla Ciebie.

Wysokiej jakości łyżwy wyróżnia przewiewny, wygodny but z zapięciem na szybkie sznurowanie i pewny chwyt na kostce . Spróbuj jeździć łyżwiarką figurową z dobrze naostrzonymi nożami ze stali nierdzewnej .

Zostań członkiem drużyny hokejowej. Przechowuj sprzęt sportowy w torbach i plecakach . Noś swój sprzęt łyżwiarski i hokejowy bez wysiłku.


Rękawiczki zimowe

Przeczytaj także

Opony zimowe do bezpiecznej jazdy po zimnych drogach

Nie ma już chyba wątpliwości co do konieczności używania opon zimowych w trudnych warunkach klimatycznych zimy. Ogólnym zaleceniem jest zmiana opon na zimowe, jeśli temperatura otoczenia spadnie poniżej 7°C.

Domowe piekarnie do przygotowywania świeżego chleba i ciastek

Czy lubisz mieć świeżą, chrupiącą kromkę chleba lub ciepłe, pachnące ciasto na śniadanie? W takim razie zdecydowanie kup sobie małą domową piekarnię.

Roboty kuchenne - niezawodni towarzysze gotowania i pieczenia

Odkryj niezawodnego towarzysza codziennego lub okazjonalnego gotowania i pieczenia. Zostań kreatywnym szefem kuchni. Przygotuj dania z całego świata.

Szybkowary do zdrowych posiłków, oszczędzające energię i czas

Opanuj przygotowywanie ulubionych potraw w ułamku czasu. Zdrowe gotowanie na parze pod wyższym ciśnieniem znacznie skraca czas przygotowania, a tym samym oszczędza energię.

Ekonomiczne telewizory dla każdego przez cały rok

Nowoczesne odbiorniki telewizyjne to inteligentne, ekonomiczne urządzenia SMART dla każdego gospodarstwa domowego. Bogate funkcje, ultrapłaski ponadczasowy design, doskonały obraz i dźwięk predestynują je do codziennego użytku.

Jogurtownice - pomocnicy wspierający naturalną odporność

Przygotuj pyszne jogurty probiotyczne w domu z wysokiej jakości świeżych lub suszonych owoców. Uzyskaj wystarczającą odporność dzięki dobrym bakteriom, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania mikroflory jelitowej.

Parownice do ubrań ułatwiające pielęgnację i dezynfekcję odzieży

Para zmiękcza i prostuje włókna w tekstyliach, prostując w ten sposób pogniecione ubrania i fałdy. Jednocześnie skutecznie dezynfekuje tekstylia.

Jak wybrać najlepszą kawę?

Kawa to jeden z najstarszych i najpopularniejszych napojów pobudzających. To pyszny powód do spotkań z przyjaciółmi, przyjemnego relaksu i wypoczynku.

Domowe wędzarnie dla naturalnej konserwacji i pełnego smaku wędlin

Obok suszenia wędzenie jest najstarszą formą utrwalania żywności. Popularne masarnie i przetwórstwo mięsne to doskonała okazja do spotkań całej rodziny i przyjaciół.

Mycie okien – wydajne i nowoczesne

Mycie okien, luster, kabin prysznicowych czy różnych gładkich, błyszczących powierzchni w domu to często koszmar. Ale rób to sprawnie i nowocześnie.

Jak wybrać odpowiednią płytę?

Wyposaż swój nowoczesny dom w płytę ceramiczną lub bezpieczną płytę indukcyjną. Wypróbuj innowacyjne, przyjemne, łatwe gotowanie i wiele inteligentnych funkcji.

Jak leczyć samochód przed zimą?

I nie zapomnij! Zbliża się jeszcze trudniejsza część roku! Mroźne zimowe warunki przetestują zachowanie i wygląd Twojego towarzysza podróży.